منتديات عالم الكونغ فو

اهــلا وســهــلا بــك زائــرنـا الــكــريــم نـتـشــرف بـنـضـمـامـك الــيــنــا فـــي هـــذا الـــمـــنـــتـــدى ونــتــمــنــى ان تــســجــل حــتــى تــتــمــيــز بــخــدمــات اكــثــر و افــضــل

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

منتديات عالم الكونغ فو

اهــلا وســهــلا بــك زائــرنـا الــكــريــم نـتـشــرف بـنـضـمـامـك الــيــنــا فـــي هـــذا الـــمـــنـــتـــدى ونــتــمــنــى ان تــســجــل حــتــى تــتــمــيــز بــخــدمــات اكــثــر و افــضــل

منتديات عالم الكونغ فو

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

    بعض النصائح التي يجب اتباعها اثناء التدريب على الكاتا

    عاشق الجيت كون دو
    عاشق الجيت كون دو
    كـبـيـر الـمـشـرفـيـن
    كـبـيـر الـمـشـرفـيـن


    الفن القتالي : الجيت كون دو
    الرتبه : توداي
    عدد المساهمات : 38
    الجنسيه : سعودي
    محل الاقامه الحالي : الرياض
    نقاط : 92
    السٌّمعَة : 2
    تاريخ التسجيل : 20/01/2011

    بعض النصائح التي يجب اتباعها اثناء التدريب على الكاتا  Empty بعض النصائح التي يجب اتباعها اثناء التدريب على الكاتا

    مُساهمة من طرف عاشق الجيت كون دو الخميس يونيو 30, 2011 8:55 am

    (1)_لا تتسرع في الاداءابدا وانت تدرك التوقيت الصحيح لكل حركه.



    (2)_حافظ على الهدوء وعدم فقدان السيطرة على الاعصاب.



    (3)_تمرن كل يوم ولو لبضع دقائق وتذكر كثرة التدريب تزيد من تحسين الاداء.


    (4)_ركز في تدريبك على الكاتا التي تجدها صعبه.



    (5)_كن مدركا للعلاقة بين تمرين الكاتا والكوميتيه.


    (6)_ركز اثناء الاداء ويظهر ذلك اثناء التفاعل مع الحركات.

    منقول وشكرا

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة مارس 29, 2024 8:32 am